Адвокатская практика РФ

Я ведь читал, что в феврале 2025-го было зафиксировано сразу 18 социально-трудовых конфликтов по всей России. Это доказательство, что проблема реально существует. А я даже не знаю, куда обращаться — бесплатные приёмные вроде есть, но как до них добраться, куда писать, как объяснить ситуацию простым языком? Хочется живого, человеческого совета, а не бюрократических отписок.